CAMINA ...,CAMINA....SOLO CAMINA!!!!

Hay palabras que nunca debemos decir!!!!

¿Cuantas veces henos pronunciado aquella palabra que nunca debimos decir?

Si rememoramos, seguro que encontraremos muchas!!! No obstante ya están dichas, emitidas y grabadas en el receptor.

Hoy te propongo un relato del sillón, para repensar en esas palabras que nunca debimos decir.......porque si fuesen realidad, serían el espejo de una situación dolorosa que deberíamos afrontar.

Recuerdos:

"Muchos años atrás, atendía , a domicilio pacientes que en accidentes habían quedado con secuelas de incapacidades severas, parapléjicos, cuadripléjicos, hemipléjicos.

"Era una siesta calurosa, cuando llegué, me senté frente a la cama de mi paciente, que llamaremos Milagros, (no es su nombre, pero debería serlo), dispuesta a comenzar con un nuevo encuentro.

Ella trataba de aprender a vivir, sin depresión, y con valentía en este nuevo estado que solo le permitía mover una mano.No era su mejor momento, recién pretendía su inconsciente golpeado, encontrar un lugar agradable en este cuerpo que no le concedía ahora, la autonomía del movimiento, y la obligaba a depender de los demás.

Al momento de sentarme, seguramente habré emitido alguna palabra, que denotó, quizás cansancio, calor....no lo recuerdo, pero fue en ese momento que Milagros me preguntó:

Que le pasa? . yo le dije Mmm, no sabe el calor que hace......y aparte vine caminando!!!!!

Milagros, me clavó la mirada, una mirada que no olvidaré jamás, porque salía de la profundidad del deseo y los sueños hechos trizas, quizás desde el dolor de las alas y pies cercenados en su posibilidad, tal vez, escuchando las realidades de un mundo que en ese momento, ella solo contemplaba por la ventana., Tras ello y despojada la mirada de agresión, ni de violencia, sino de profunda nostalgia me contestó":"QUIEN PUDIERA CAMINAR".Ese fue el momento justo en que uno debe hacerse cargo de su torpeza, (siendo generosa conmigo misma), y que es consciente que mejor no decir nada más, porque como dice el refrán "No aclares, que oscurece".Solo cabe quedarse con el aprendizaje, de lo mal que usamos el lenguaje, pero mucho más importante que ello, que mal que nos referimos con nuestro lenguaje a la vida.

Desde ese día y han pasado bastante más de dos décadas, solo pienso cuando hace calor, frío, y me esperan distancias, Camina, solo camina!!!!! y siento el placer de caminar!!!

Ella camina hoy, quizás mejor que nosotros, de otra forma, ,de tal modo ¿como no hacerlo nosotros?y Camina, es solo una metáfora, es camina y vive, camina ,aun delante de los obstáculos, camina y descubre el cielo; camina, mirando y escuchando; camina, no te detengas, porque siempre te espera una estación, la que buscabas mientras ibas caminando.

Son tantas otras palabras deben ser desterradas de nuestro lenguaje!!!

Repitiendo algo ya dicho:

No digas "Me quiero Morir"

No digas "Estoy harto de vivir"

No digas"Me internaría y me haría una cura de sueño.

No digas" Esto situación es un cáncer"

No digas "No le encuentro sentido al trabajo"

No digas tantas cosas que si fuesen realidad, darías tu vida misma, para que no te ocurran.

Por el contrario, cada mañana, disponte a caminar, en la búsqueda de lo que más desees., de tus sueños, de tus herramientas para hacerlo, aún con las piedras que hay en el camino.

Camina...........Porque la vida es un Tao

Y que es un Tao? Es el camino, la vía, el método, la dirección , el curso principal, el Tao es el principio alrededor de lo cual gira todo, es luz, es sentido, es espíritu, es la esencia de todas las cosas,o aquello por lo que las cosas llegan a ser lo que son.......por eso, solo se pueda estar en el Tao ....Caminando,"física y espiritualmente.".....,Sintiendo, VIVIENDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

''Estamos vivos......lo demás es la ganancia" Zurima (Nativa Venezolana)

BIENTRATAR LA VIDA

Hay emociones que enferman, y asimismo es innumerable el número de aquéllas que curan,que nos embellecen, nos potencian, hacen de nosotros mejores personas.Hay situaciones que nos distancian, y es en punto donde es necesario recordar cuantas manos están siempre dispuestas a apretar la nuestra y nos permiten apretar la del otro, y es en ese instante ,en el encuentro con las manos del otro, es que pareciese que han crecido alas que suplantan el peso de las grillas que imaginábamos en nuestra soledad, y nos damos cuenta, que inútil fue mirar nuestras cadenas, olvidando y encegueciéndonos,para después descubrir el resplandor , que siempre emana donde hay un otro, y cuantas veces ,somos nosotros el otro que resplandece y retira las grillas del tú. Tú y Yo somos únicos en cada encuentro ,que es irrepetible: El mate que compartimos hoy, no es el de mañana, aquéllo que hoy escuchamos no son las palabras de mañana.

Comencemos por la situación más frecuente, más cotidiana, que es ese encuentro con el otro, es otro ,puede ser la pareja, un hij@, un amig@, un vendedor, el taxista, los maestros , el jefe, el compañero, en fin, un otro con el cual comienzo a dialogar.
Si se diálogo se trata, existe dos situaciones siempre presentes:el que habla y el que escucha.
Para hablar ,comunicándonos, tratando que las palabras ( se trate de lo que se trate), sean, las justas, las necesarias,las deseadas ,las precisas es imprescindible ESCUCHAR .Sin escucha no hay palabras en sintonía, hay palabras que solo significan lo que uno desea decir ,gritar, imponer.El hecho de no escuchar lo dice todo.
De tal modo ,nos preguntamos ¿Y que es escuchar? Pensemos:
Si uno contempla un paisaje, suele quedar absorto mirando ,absorbiendo los estímulos energéticos que de allí surgen, a veces embelesado y quizás algunos no conformes,porque su expectativa era otra.Lo que es seguro, que los sentimientos, sensaciones, que provocaron la contemplación surgieron después de consumado el acto. Es una danza de la vida, voy al encuentro, me contacto con el entorno y de allí, siento, percibo, gozo o me decepciono.
Escuchar al otro es ir al encuentro, sin prejuicios, con empatía, concepto que per se, se caracteriza por una cualidad, que es la de contemplación, y compenetrarse en aquéllo que me esta comunicando ese otro,tratando de identificarme mental y afectivamente con el estado de ánimo, ser capaz de ser aséptico, sin tener prejuicios previos, es intentar como decía el Dr. Florencio Escardó, extraordinario médico pediatra, defensor de las relaciones afectivas en la salud, y es pararse ante cada situación con la mirada adánica, es decir como si esta experiencia ocurriese como si fuese la primera vez.
Escuchar es solo eso, no es esperar que el otro termine para decir lo que creo es la verdad, o suponer que lo que aquel otro me dice no está cargado de aquéllo que supongo, y se ejemplifica cuando alguien dice:"Lo que vos me quieres decir no es eso, sino.....(lo que yo pienso)desnaturalizando y descalificando la palabra que emitió quien está seguramente intentando decir algo genuino.
Escuchar es emocionarse con la emoción del otro, disentir después de ESCUCHAR, está desprovisto de violencia, de competencia a ver quién gana. ESCUCHAR es aprender, realidades distintas a las nuestras.
No se debe olvidar que lo que castigamos en el otro, es lo que más detestamos de nosotros mismos. Si no fuera así ,no castigaríamos, contestaríamos, comprenderíamos, haríamos feedback :me nutrís , te nutro.
En lo personal, Escuchar, durante tantas décadas, no solo me ha enriquecido, sino que me ha permitido vivir situaciones mágicas, aún en encuentros dolorosos, he aprendido del dolor de los demás, he asistido al crecimiento que cada ser humano realiza a partir del momento que es escuchado:Comienza a escuchar-se y a escuchar. Tantos nos hemos escuchado , hemos reido y nos hemos puesto serios ,entre café y café,en esas largas horas de escuchas mutuas, me han regalado la experiencia de conocer y aprender la grandeza del ser humano, las emociones más diversas, las distintas maneras con las cuales cada uno humaniza su emoción, desde sus partes más sombrías hacia el camino donde solo reina la luz, la claridad, la sabiduría, de cada uno ,en su década en particular.
La vida es más simple Escuchando, con la misma pasión que uno lo hace ante el murmullo de un arroyo, el canto de los pájaros, las gracias de un bebé, ESCUCHAR es ponerle poesía a la realidad.











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RECORDATORIO

NO TE CONFORMES CON LO BUENO...."CONSIGUE LO MEJOR PARA TI"

DINERO : "TU PARIENTE MAS CERCANO" (MR).PARTE UNO

¿ ES QUE EL DINERO ES, UNA PERSONA, PARA SER EL PARIENTE MAS CERCANO?

Solo hay una respuesta: Pensar cuantas horas al día, la gente piensa en él, trabaja por él, sufre, se daña, a veces goza..pone la verdad sobre la mesa o por el miente, desconoce a sus íntimos cuando él está de por medio, resignifica la vida de alguien cuando es generoso, salva otra vidas, algunos mueren de un infarto, producto de sus pérdidas, él y sus relaciones es una buena manera de conocer a la personas. Más, pareciera que no hay nada en el mundo que logre gastar más energías y desvelos.

Es sabido que el dinero vehiculiza afectos, a través de él, amamos, dominamos, sometemos, enaltecemos,compartimos, sojuzgamos,somos benefactores o beneficiarios.

Cuando se habla de él , casi siempre guarda algún secreto o se sentencian conductas.

• "No tengo....."(y si tengo, solo que me resguardo para que no me pida)
• "Me costo 50 "(y en realidad ,vale 80, pero .....para que no diga nada)
• "No saqué del cajero....."(.para que otro se haga cargo de la cuenta)
• "Pretender que lo más pobres,no intenten obtener el dinero de los que más tienen....y uno se pregunta, ¿está bien que pidan o que arrebaten?No, pero la brecha social es tan grande.....y ellos no son culpables".
• "Y yo que le presté, le dí y....mira como me paga....(.lo cual implica una duda :si es que al dar....someto?)
• "Si yo puse Tanto (X pesos), (tengo derecho a saber!!!!)
• Los que compran y son morosos al pagar.....Y SON MALOS!!!!
• Los que son puntuales....y solo por eso son TAN BUENOS!
• L@s que pagan por sexo, l@s que cobran por sexo"
• "Los que alimentan a cientos con escasas monedas y hacen maravillas"
• Los que pagan sus culpas con dinero"
• "Los que perdonan solo con algo que cueste dinero".
• "Lo que trabajan incansablemente y usan su dinero para hacer el bien".
• Los que compran afecto con dinero (Creen comprar).

En síntesis, cada uno podría agregar infinidad de ejemplos, pero es verdad que el dinero no nos cambia "SOLO NOS DESCUBRE".

Revisemos la historia de la perinola y después juguemos con nosotros y con los demás:



Para el pueblo judío, la perinola o dreidel, (que era solo de cuatro caras,) y tenía escritas las letras que significaban "Un Milagro Sucedió aquí" la usaban en el siglo II A.C.Los judios tenian prohibido el estudio de su libro sagrado "El Torá".Sin embargo ellos seguían estudiando el libro en secreto,utilizando el dreidel,(perinola) como camuflaje y, cuando venían sus opresores, escondían los escritos y simulaban jugar al dreidel. ¨

De tal modo,la perinola que se juega por monedas 0 por más dinero, y,así como ésta tiene en sus orígenes algo oculto.

¿Como te identificarías con el juego de la perinola,sabiendo que tiene 6 caras:

• Toma Uno
• Toma Todo
• Todos Ponen
• Pon Uno
• Pon Dos
• Toma Uno
• Toma Dos.

En tus relaciones con el dinero, piensa y reflexiona,(sin olvidar que es una metáfora )

• Pongo si todos ponen, o pongo igual?,
• Si nadie pone pongo uno ,pudiendo poner dos?.
• Tomo todo, o tomo solo uno para dejar al resto?
• ¿Quien toma todo,siempre, o pretende tomarlo? y, ese alguien que toma todo,¿como andará de sus afectos?
• Que elijo? Comprarme una ropa más, es decir que no es imprescindible, o dar?
• ¿Que regalo compro? el mejor o el que luzca más y cueste menos?
• ¿Cuanto tiempo pienso en el dinero?.......

Y recuerda....... Si tienes que hablar de él, no mientas,mejor en lugar de mentir calla, porque estás hablando de afectos......
Cuando lo uses....recuerda a los que necesitan!!!!!
El dinero es en el universo, como el sistema sanguineo, debe fluir para no enfermarnos, si alguien lo retiene , se estanca el flujo y se obstaculiza la vida.
El dinero, no es lo que parece ser, personaliza objetos, deshumaniza personas, convierte algunas peronas de arcilla en oro, por el uso que ellas le dan(los benefactores).
Cuanto menos amas, mas dinero quieres tener, con ellos comprarás más objetos.

Las personas que acumulan objetos, se mimetizan con ellos, pero lo objetos son muertos, son cosas sin vida.Construyen habitaciones para guardar más cosas,pierden la libertad!!!!!

NO SE DEBE RENUNCIAR AL DINERO:SE DEBE HACER UN BUEN USO DE ÉL:
TIENE QUE SER UN MEDIO EN LA VIDA,NO UN FIN ,NI UNA META; SI ES UNA META,.............PERDERAS GRAN PARTE DE LA VIDA TRAS EL.

CUANTO MÁS LO USAS MÁS VALIOSO ES.

SÉ SU GUARDIAN, SU ADMINISTRADOR, NO "SU DUEÑO" PORQUE ESA ES LA ESCLAVITUD.

¿TE ATREVES A ........TOMO TODO....? ........ESTOY SEGURA QUE ANTES...... LO PENSARAS ,MIENTRAS TANTO RECORDEMOS EL RELATO DE:

UNA MADRE ,UN HIJO Y UNA GRAN FORTUNA:

EL NIÑO HABIA PERDIDO A SU PADRE A TEMPRANA EDAD. EL HECHO DE TENER TANTO DINERO, LE FUE HACIENDO ADQUIRIR MALOS HABITOS.

CON TANTO DINERO ,TENIA MALAS COMPAÑIAS, AQUELLAS QUE SOLO ESTAN POR DINERO.TRANSGREDIA TODO LIMITE EN EXCESO.

SE ACERCABA A SU MADRE CADA DÍA Y LE EXIGIA GRANDES SUMAS DE DINERO.ELLA COMENZÓ A SENTIRSE DESOLADA Y DISTANTE DE SU HIJO, Y ÉL LE PERDIO EL RESPETO A SU MADRE.ELLA PENSO QUE UN HIJO ASI DENIGRABA EL HONOR Y LA REPUTACION DE SU FAMILIA Y TRAMO UN PLAN. EL HIJO A SU VEZ HABIA FRAGUADO SUS PLANES, YA QUE PENSABA QUE SU MADRE SE INTERPONIA ENTRE SUS DESEOS DEEDISFRUTAR EL DINERO Y ÉL.SE PREPARÓ PARA MATAR A SU MADRE CON UNA BARRA DE HIERRO. LA MADRE HABÍA DECIDIO ENVENENARLO CON LOS ALIMENTOS.

CUANDO LLEGÓ SU HIJO Y LE IBA A SERVIR LA COMIDA, EL LA MATÓ, LUEGO MURIÓ ENVENENADO AL COMER. (ABREVIADO DE CUENTOS DE LLUVIA DE VERANO).

"ERAN TAN POBRES QUE SOLO TENÍAN DINERO"

QUE SUCEDIÓ:CUANDO EL DINERO ES LA LEY Y LA RAZÓN EN LUGAR DE LOS AFECTOS, TODOS LOS QUE ESTAN IMPLICADOS SUCUMBEN.

EL RELATO ESPEJA LA PARTE MAS OSCURA DEL DINERO Y MATAR POR ÉL,ABANDONAR A LOS MAYORES,PRIVAR DE COMIDA A LOS QUE NECESITAN,LO CUAL ES UN CRIMEN....FORMA PARTE DE LA REALIDAD, DE UNA REALIDAD QUE DUELE,PERO EXISTE.

PODEMOS CAMBIARLA!!!!!!!!!!!

PRÓXIMA : TU PERSONALIDAD FINANCIERA y EL DINERO Y TU CUERPO

CUANDO YO NECESITO......NADIE SE ACUERDA ,NI ESTA!!!! PORQUE SERÁ?

-"Me siento sol@, yo, que siempre estoy cuando todos los necesitan, que no necesitan pedirme, siempre estoy, y la única vez que preciso algo nadie se acerca, ni se da por enterado!!!!!!!
Alguna vez dijiste o escuchaste esto?Seguramente sí.
Y porque ocurre?
-Vivir pendiente de lo demás y de las necesidades de los demás, hace olvidar nuestra propia existencia , en la medida que estamos ocupados de vivir "siendo"la vida de los otros y no la propia.
Si estoy siempre disponible, y si nunca pedimos nada y nos autogestionamos y autoabastecemos sol@s NADIE se dará cuenta que nosotros superpoderos@s,nos sentimos sol@s, necesitamos que nos escuchen, nos ayuden y nos contengan. Hemos construido artesanalmente los muros que nos separan de los demás.
-Y cual suele ser la respuesta ? "Pero ell@s DEBERÍAN DARSE CUENTA, si yo siempre estoy".
En rigor, es difícil, entre aquell@s beneficiarios de nuestros desvelos, y cuidados, que sean capaces de hacerlo, porque justamente es en nuestra figura donde se resignifica la persona que tiene la solución para todo.
Es loable, generoso, y de buena esencia, socorrer, y amparar a quien lo necesita, pero si ese es el "lei motiv" de nuestra realidad deberá un@ preguntarse¿Que esconde esta presencia omnisciente, esta capacidad omnipotente, de estar y saber ,reparar, remediar,arreglar, corregir, escuchar, apadrinar, adoptar,cubrir, dar refugio a todo aquel que lo necesita?
Quizás, uno tiene un temor no consciente a contactar los con los propios contenidos de nuestro inconsciente, o de aquellos aspectos que uno no puede resolver, y así nuestra persona se convierte en "el deseo de los demás"., para ser aceptado, querido, hasta idolatrado........sin tener en cuenta que finalmente , en muchas ocasiones, cuando no se desempeña esa función es como los ídolos de barro, se despedazan en el mismo instante en que no son funcionales a los deseos de los demás.
Y por donde se comienza a cambiar?
En primer lugar, aprendiendo a estar sol@.
A decir No sin sentir culpa, ni angustia.
A encontrarle el sentido a la propia vida, sin excusarse en estoy !!Tan ocupad@, con todo lo que tengo que hacer por X,C o M!!!!.
A cumplir con nuestra misión en la vida, a descubrirla....!!
A no necesitar, ni la aprobación, ni el halago de lo demás, para reafirmar nuestra propia autoestima.
A adentrarnos en nuestro vacío existencial y ser capaz de mirar las evidencias de nuestros territorios afectivos ,quizás desvastados y ....resolverlos!!!!.o
A ser dueños de NUESTRA VIDA!!!.
En síntesis el numen de la cuestión es encontrar , descubrir y ejercer LA LIBERTAD
Y QUE ES?
La situación donde uno puede actuar sin presiones, interferencias, según sus propias convicciones y con autonomía, sin necesitar la aprobación o el permiso de los otros.
No esta demás recordar que ""La libertad de uno ,termina donde comienza la del otro"", que es bastante diferente que vivir "" solo la libertad del otro"", que se convierte en nuestra esclavitud.
Es factible descubrir que la valía de un@ no se medirá, por cuanto doy y hago por los demás, descubrir que tras la máscara de "hago todo por los otros"" se esconden miedos a ser independiente y responsable de nuestros actos, y que es practicable, y hasta sencillo, decir no, demarcar nuestro territorio, hacerle saber al mundo que no se entrometa en nuestras decisiones.......pero PRIMERO:DEJAR VIVIR A LOS DEMÁS SU VIDA.

QUE DIGO CUANDO DIGO YO?
MI YO: MI TARJETA DE PRESENTACIÓN

Que es mi YO?:

El mío y el de los otros ;es el pronombre mediante el cual el hombre se nombra a sí mismo,es una unidad dinámica que constituye el individuo consciente de su propia identidad y de su relación con el medio.

Es lo que el ser humano cree,siente,resuelve,decide.

Ese yo, se utiliza para:

Definirse,expresarse,relacionarse,incluye en sus dos letras y simboliza un territorio increiblemente extenso y permeable, donde se va construyendo el manual de la propia historia:

Con ,ideas,pensamientos,deducciones,conclusiones, memorias,éxitos, experiencias,conocimientos,heridas;la ideología,la posición ante el mundo, ante el otro, la descripción de uno mismo,los proyectos,los deseos, nuestras partes sanas y también las enfermas.

Visto así, es romántico e inofensivo, pero ¿es esto es verdad ?

Repasemos diferentes situaciones:

Cuando decimos YO soy el Dr.o Lic o Ing,Arq,.etc tal y me Titulo antes de apellidarme, estoy reduciendo mi Yo a un título .Y es costumbre social, porque pareciera que es más importante que ser e impone una jerarquía que "per se" que quien lo expresa sabe consciente o inconscientemente ha logrado un escalón superior de aquellos que no pudieron "adquirir" estudiando un título.

Estas expresiones le molestan a alguien? Diríamos que sí,porque sino fuese así,¿Porqué escuchamos tantas veces a personas que para defenderse, dicen....."Yo no tendré estudios...pero....(y siguen con su discurso).

Cuando decimos "YO SOY ASÍ Y NO VOY A CAMBIAR"implica como mínimo que todos los que están a mi alrededor,tendrán que aceptarme así,si molesta ya por sometimiento o por autoritarismo,por pasividad o por inmovilización, etc.será así dado que se explicita la no intención de intentar, proyectar,pensar,buscar,y trabajar sobre uno mismo para creer que aquellas partes de ese Yo, han renunciado al deseo de abrir las alas a un camino de más placer,de más equilibrio.

Cuando expresamos" YO ME ENOJO ...Y CUANDO ME ENOJO",contiene una amenaza, por una parte y por la otra se deja sentado que no se ha pensado que si bien enojarse es humano, .....agregar..."Y CUANDO ME ENOJO " es no solo infantil sino autoritario.

De tal modo que cuando pensamos en ejemplos, tendremos que repensar los verbos que acompañan a mi yo, y simplemente intentar concentrarnos en aquellos que nos proveen a este yo y a uno mismo, elasticidad, caminos de crecimiento,flexibilidad,intentos permanentes de adquirir sabiduría.

Y cuales podrían ser éstos verbos:

Ejemplos serían:

Yo creo ser,...(no por ambiguedad),sino tan solo para dar espacio que al espejarme en la contestación del otro, pueda yo mismo certificar si "creo "es o le falta para ser...

Yo intento ser o creer....

Yo supongo que ..... y todos aquellos que permitan el DIÁLOGO, porque si no cuando digo Yo Soy taxativamente probablemente se comienzan a construir las rejas de mi propia cárcel,que nos va a separar,nos va a encerrar y va a construir barreras.

Más,entonces quedaría prohibido el uso del Yo Soy?....No, siempre y cuando ese Yo Soy no esconda nada que sugiera que el otro deba someterse,ni que me sometan.

Y por otro lado no dejemos de reflexionar que nunca al decir YO SOY, nos describimos con absoluta franqueza,porque todos tenemos nuestra sombra,constituida por lo que no queremos ser,lo que no queremos vivir, es la suma de todas las realidades descartadas por la consciencia.

De tal modo, solo desearía que repensemos cuando decimos Yo, en nosotros mismos y en los demás.

Vos que decis cuando decis YO ante el otro?

Cúales son tus verbos?

Son verbos impositivos?

Son de demanda?

Son de compresión?

Cúales son?

Y no olvidemos que al decir Yo,y resignificarnos debemos construir caminos,senderos,puentes y evitar las barreras,las rejas,las distancias.

IRA, FURIA,BRONCA,AGRESION ....Y DESPUES?

La Ira en Nuestro Cuerpo y Nuestra Alma.

Que sucede después de un ataque de cualquiera de estas emociones desbordadas?

Nuestro sistema inmunológico se derrumba como un castillo de naipes,y nuestro cuerpo queda desvastado,tal como después de un terremoto.

Todas estas emociones "mal aprendidas"son el resultado seguramente de experiencias, sensaciones,afectos y situaciones que sentimos que nos dañan y callamos hasta el momento de la explosión.

En ese mismo instante que se desarrollan , nuestro cuerpo comienza a temblar, a desajustarse por dentro.

El primer aparato que se impacta es el Gastrointestinal.Producto de estos desajustes, son las causas emocionales de las :

• Gastritis
• Ulceras
• Colitis.
• Diarreas

Otros aparatos y Sistemas también son afectados:

• Ataques de Hipertensión
• Afecciones Cardíacas
• Porque no un derrame cerebral en una crisis extrema?
• También afecta nuestros pulmones y si supieras como sufre nuestro hígado!!!!!! Y nuestra piel? Se lastima, nos arde, se ampolla!!!!!!
• Y te acuerdas como se agita nuestro corazón y lo sientes latir alocadamente?

No te espantes cuando veas las consecuencias de los desastres naturales sobre nuestra amada tierra, piensa, mira hacia adentro de tu cuerpo e imagínatelo así: desgarrado, golpeado, la sangre corriendo desenfrenada por nuestras venas, los alimentos imposibles de ser digeridos, contracciones y dilataciones en nuestro torrente sanguíneo, los músculos tensión y acumulando ácido láctico, que nos dejará dolores por días y así la lista es infinita.......

Y nosotros?enojados, malhumorados, distanciados afectivamente,porque no culpógenos, arrepentidos,infelices!!!!

SOS CAPAZ DE ENOJARTE DE NUEVO Y NO PENSAR EN LO QUE PASARA?

"LLORAN LOS ÓRGANOS, AQUELLO QUE LA PALABRA CALLA"

Enfermedades psicosomáticas:Psicosomático es un término que se utiliza para expresar la relación entre la mente y el cuerpo.=,más recordemos que no somos algunas veces psíquicos,y otras veces somáticos, constantemente somos psicosomáticos.De tal modo, que lo psícológico y lo físico dependen de la estabilidad o armonía emocional del individuo.Si la economía de energía (emoción)se encuentra perturbada,necesariamente entrarán en disfunción las enfermedades psíquicas y más tarde las físicas.Es nuestro cuerpo el lugar donde a través de los síntomas físicos podemos descifrar nuestro emocionar. Cada palabra o emoción disturbiada y silenciada impacta en distintos aparatos de nuestro cuerpo.Cada síntoma es como un alfabeto, un diccionario que nos remite a las emociones a revisar, a fin de que no mapeen nuestro cuerpo.

Hoy:

CONTRACTURAS ,DOLORES Y EMOCIONES
Cervicales, Columna ,Aparato Locomotor

En general el Aparato Locomotor soporta un esquema mental particularmente rígido, equivalente a rigidez corporal

Las expresiones psicosomáticas de este aparato nos muestran una amplia gama desde lo leve a lo profundo:

• Tensión muscular generalizada.
• Contracturas.
• Dolores articulares.
• Calambres.
• Lumbalgias.
• Ciatálgias.
• Artritis.
• Poliartritis crónica.
• etc....

Si éste es el aparato que con sus dolores nos advierte de algún desequilibrio en nuestras emociones, posemos nuestra atención en:

• Alto nivel de exigencia interna.
• Inflexibles.
• Dificultad para aceptar nuevos esquemas mentales.
• Estructura de personalidad rígida.
• Deseos de dominación no conscientes.
• Sobredemanda de la fuerza física.
• "Tengo que poder hacerlo, sí o sí..."
• Agresión ,broncas o iras reprimidas.
• Intolerancia.
• No registro de sensaciones internas.

Si partimos del concepto que la enfermedad es una oportunidad para curarnos, equilibrarnos; que es un camino de la imperfección hacia la plenitud, en particular en este aparato la lección a aprender será quizás:

Ser capaces de escuchar

Ser flexibles

Tolerar.

Acercarse a los otros ,no para dominarlos,sino para compenetrarse,en sus puntos de vista.(La razón no es nuestra propiedad)

EN SÍNTESIS: lo opuesto de aquellas emociones que tornaron nuestro cuerpo naturalmente flexible como el junco, en una armadura de corazas rígidas y artesanalmente construidas desde nuestra mente.

AMA Y COCINA CON DERROCHE:

Uno es alimento del alma, otro del cuerpo, los dos conforman un espíritu saludable.

Y SI TE PREGUNTAN......¿COMO ANDAS?

¿Y SI DESPUÉS RECIBES UN REGALO?


Al efectuar esta cotidiana y frecuente interrogación, es común recibir respuestas que son particularmente repetitivas.
¿Cual de ellas te resulta familiar?
Muchos dicen:

• En la Lucha.
• Peléandola
• Tirando....
• Maso....
• ¿Te cuento?
• Tratando de Sobrevivir......
• Sobrellevando.....
• Cansad@
• Agotad@
• Te juro que hoy no hubiera querido levantarme......
• Hoy no es mi día.....

Pocos expresan:

• Bien
• Y...bien...
• Aquí...diríamos que bien....

Y algunos no muy frecuente ,pero agradablemente manifiestan:

• Fántastic@!!!
• Espectacular!!!!
• Mejor Imposible!!!!
• Feliz
• De diez!!!!
  Y entonces el Sillón de Terapia se pregunta:
• "¿Contra quién luchará o peleará?
• ¿Que estará tirando y de qué está tirando?
• ¿ Maso , es decir :"Mas o menos", sera bueno o malo?
• ¿Sobreviviendo a qué....¿habrá alguna catástrofe?
• Sobrellevando....qué,una enfermedad,una tragedia?
• ¿Cansad@ y agotad@...será de vivir nada más?
• ¿Te cuento....deja entrever que detrás hay una lista trágica?
• ¿Hoy no hubiera querido levantarme....equivale a hoy no quiero vivir?
• ¿Hoy no es mi día,...hay un día especial para uno? o..uno lo hace especial?

Luego :

• Bien o
• Y...Bien, resulta más alentador!

Por último,

• Fantástic@,
• Mejor imposible,
• De diez!!!! nos recuerda que estar pleno, gozoso,próspero afectiva ,saludable y materialmente no es una utopía.

¿Y podemos hacer algo para unirnos a los fantástic@ ;a los que están de Diez!!!; a los que les va Mejor Imposible!!!

Sí,parece una utopía, pero no lo es ;solo debemos observar y recordar aquéllo que nacemos sabiendo:Que los pensamientos se reflejan en nuestras actitudes; que un pensamiento es primero una intención, que muchos de ellos no son nuestros, sino producto del condicionamiento social y muchos de ellos son equivocados ,adversos,aliados con la tragedia.
Y si la libertad comienza en la capacidad de replantearnos y elegir nuestros pensamientos y a su vez sabemos que un deseo ,más tarde podemos convertirlo en realidad, el sillón de terapia, te regala 24 constructos del abecedario propio y ayurvédico. Elige 1 cada día y piensa y siente en concordancia con ellos.

1.Ama, hoy solo ama.Anida buenos proyectos.Abrete a las posibilidades.Abraza buenas causas.Admite tus errores.Adueñate del sol =vida.

2.Brega por tener no lo que te conforme, tampoco lo bueno, consigue lo mejor para ti.
3.Comparte tus conocimientos.Construye afectos.
4.Desafía los obstáculos.Descubre tu potencialidad ante ellos.
5.Evita por éste día ,éstas emociones":la exasperación, el enfado".
6.Fantasea con tus proyectos.No creas que no son factibles.
7.No Generalizar.No gesticules exgeradamente.Uno es sinónimo de autoritarismo,el otro de ansiedad.
8.Humanízate ante tí mismo,no te castigues, humanízate ante los demás.
9.Imprégnate de tus intenciones ,ellas son pensamientos, más tarde serán realidades.
10.Juega, un rato, no juzgues, mira los sucesos de hoy como decía el Dr. Florencio Escardó; con la mirada adánica: es decir como si todo lo vieras por primera vez ¿Te atreves?
11.Compra o busca si tienes un Kaleidoscopio,(caleidoscopio)y siente que así como ves la misma realidad de diferentes formas y colores, nuestra realidad se puede ver y cambiar de mas de una manera.
12.Libre, hoy intenta vivir libre, sin anclarte al pasado, sin anticipar el futuro.
13.Manifiesta, menciona tus deseos, tus molestias, nadie tiene porque adivinar lo que te ocurre.
14.Navega en el territorio del sí.Neutraliza la negatividad.
15.Honra la Oportunidad.No te obsesiones con los obstáculos.
16.Patrocina EL PROPÓSITO DE TU VIDA.Recuerda :Tu vida NO TIENE OTRO DUEÑO.
17.Quiebra los preconceptos.Cuestiona todo aquéllo que el mundo y la gente da por cierto ¿será así?.

18.Recibe. Tienes el mismo derecho a recibir que a dar. No digas"No me gusta pedir nada, es casi una soberbia".

19.Siente.Sentir es compenetrarse con el otro, con uno, con el universo.Siembra, siempre siembra....buenas semillas!!!

20.Transgrede, sin importunar al otro, pero transgrediendo uno trasciende sus propios miedos,sus propios límites,encontrarás tantas cosas que creías inalcanzables! Trabaja por tu salud psicofísica.

21.Une todo aquéllo que haz dejado que se desperdigue.,gente, afectos, objetos, deseos, unir es amasar la vida.22.Valida tu palabra con tus hechos.Veraz.Valiente.

23.Yace sobre la energía de tu vida. No la malgastes en objetos, no se la cedas, ellos son inanimados,pero te la consumen finalmente.Úsalos,que ellos no te usen a ti.
24.Zarpa todos los días. No ancles la nave. Navega por la vida. HAY SOLA UNA.

Crees que es fácil? Prueba:Vive con un solo constructo en tu conciencia todo el día.

En el abecedario, agrega tus verbos, recuerdales, préstales conciencia, elige uno de ellos y se consciente todo el día, serás dueño del:

Síndrome AGEP Armonia-Gozo-Equilibrio-Plenitud.

UN NIÑO.....UN SABIO!!!

Sentada en la peatonal, tomando un café, promediando el mediodía, un niño de los tantos que se acercan a pedir, y que uno no alcanza a adivinar la edad, porque parecen pequeños y quizás solo sean bajitos porque estén desnutridos,y, desde la profundidad de su mirada, con esos siempre bellos ojos negros, que parecen más abiertos que los comunes,porque deben atrapar el mundo para sobrevivir, me contestó a mi pregunta sobre su nombre y su edad ,con la descarnada realidad de su existencia :"Ud es la primera gente que me habla".
Me impactó",me sorprendió,me dolió... y de inmediato traté de recordarme a mí misma en situaciones parecidas, y me avergonzé de rememorar que también yo en circunstancias similares, había engrosado las filas de los enmudecidos indiferentes.Quizás apurada, en la conversación rápida que dura la medida de un café.
Me dediqué en otras días a mirar a la gente en esos mismos lugares, y descubrí, que la mayoría no los hablan, otros les dan una moneda ,pero en silencio, pocos ,muy pocos le sonríen y algunos excepcionalmente los tocan.

Y me pregunto¿Que autoridad moral tenemos, cuando nos quejamos de que alguien relacionado con nuestros vínculos afectivos, no nos habla, o nosotros mismos, no lo hablamos?

¿Hay alguién que nunca dejó de dirigirle la palabra a esos niños, que nos nombran gente,porque no deben saber decir persona, en razón de que nadie los considera como tales?

¿No estamos lamentandonos que nos niegan cuando no nos hablan, y somos nosotros los primeros que negamos cuando le quitamos a ese niño la pertenencia a un grupo, lo sometemos al maltrato de ignorarlo,le privamos quizás de una palabra que un día le retumbará en sus oídos, somos incapaces de estimularlo, o solo mirarlo, y seguimos destruyendo su autoestima?

Por muchísimo menos que este hecho, en la vida cotidiana, nos declaramos ofendidos, ninguneados,excluídos.

¿Alguien nos habrá tratado como un objeto cuando eramos pequeños? Quizás a algunos sí, mas no a todos.

Y ¿Para que será útil esta historia?No tan solo para ser capaces de hablarles a estos pequeños

escritores de la historia de la calle, sino a fin de recordar que no castiguemos con el silencio a quienes esperan nuestra palabra, ya que no solo generaremos violencia,sino que asimismo como al niño, lo despojamos de ser nuestro igual.

Y si de separar las cosas se trata, sí ,podemos imponer nuestro silencio como un límite temporario, jamás por indiferencia, en ninguna circunstancia , creyendonos dueños de los tiempos en que doy por terminada una conversación.Esto es pensar "Yo tengo la verdad"No sos un interlocutor válido"'

En las discusiones se puede disentir, consensuar, apasionarse,pero ¿Es humano el silencio? ¿Es saludable? O ejerzo el autoritarismo de privilegiarme como persona y ubicar al otro en la situación de nadie.

Del mismo modo ,es nuestra obligación ,ejercer el derecho de no mendigar el afecto de quienes sistemáticamente nos someten al vacío de la nada, porque "Negar a quien nos niega es saludable"Lo que no resulta saludable, ni responsable, ni humano es negar a quien No nos niega",solamente disiente, se opone.Finalmente Solo los humanos hablamos.....usemos nuestra facultad dignificando nuestra condición ."El diálogo es el mejor arte de la sociedad, sin él ella no existiría"....tampoco nosotros y seríamos nadie, como dejó trascender "mi pequeño sabio de la calle de los ojos negros"

Si yo escribiera un Libro Sobre mi Vida.......

No es solo el sillón de Terapia,testigo de ésta aseveración que formulan infinidad de personas.También se puede escuchar en la intimidad de una mesa de café, en diversas reuniones, quizás entre dos o mas personas conversando en cualquier situación.

• ¿Cúal o cuales son los motivos para la enunciación de este constructo"?
• El eje en común ronda y se enseñorea con el sufrimiento."

Ese libro que desearían escribir dichos seres,los que lo enuncian,surge en los momentos de congoja,desolación,angustia, dolor ;ante la pérdida del placer y de todo aquello que está ligado al displacer, al sentir y pensar que la vida se interrumpe drásticamente por un hecho que transforma el discurrir de la vida cotidiana.

Y uno se pregunta ¿Porque éste ser, en esta particular coyuntura,repasa todos los hechos desgraciados,dolorosos,desagradables e inesperados que le obliga a sentir que SU LIBRO sería único?.

Esto nos remite a considerar que si bien la singularidad es propia de cada ser ,es prudente y necesario reconocer que le es propia la pertenencia al género humano y madurar la idea, que en el lapso previo al infortunio, no pudo desarrollar una mirada holística y abarcativa de la vida;que no hay diferencia entre yo y los otros y..como si fuese una gran iluminación descubre que estuvo centrado en sus propios intereses despreciando la realidad que yo y los otros deseamos ser felices,pero estamos expuestos al sufrimiento y podríamos prescindir de preguntar "¿Porque me pasó a mí?.En un sillón de terapia existe una respuesta que es una pregunta:¿Y porque no?

Si uno estuviese exento, nos encontraríamos privados de la pertenencia al género humano.

¿Quién no padeció la desgarradora experiencia de despedir a un ser querido?

¿Dónde están las madres y los padres que nunca debieron afrontar situaciones difíciles con sus hijos?

¿Hay alguien que no padeció defraudaciones, injusticias,traiciones?

¿Y las enfermedades?/Y las crisis económicas?¿Y los accidentes? ¿Y los cruciales momentos de planteos existenciales? y la lista sería interminable.

¿Será que hasta ese momento siempre creímos que era para los demás?Que nuestra vida era egocéntrica,puesto que mis deseos de bienestar, amor, libertad, placeres consumistas,afectos cubiertos ,respondian a mis deseos?

Tal vez hubo una incapacidad de mirar, escuchar y ponerse en el papel del otro, de aquel que sufre:¿Es entonces solo el dolor el que logra que valoremos la vida y la complacencia de la rutina cotidiana?

De tal modo ¿es verdadera la frase de Hegel? "El hombre no aprende nada de la historia, aprende todo del sufrimiento"

Así, si al ver, escuchar, interactuar con los que padecen, no nos hace que valoremos lo único cierto que tenemos , que es la Vida, y que la desdeñamos hasta que un impacto nos hace pensar en la posibilidad de perderla, o desperdiciar instantes, momentos de homeostasis emocional.

Las cosas que nos ocurren pertencen a gente ordinaria, no amerita que escribamos un Libro, porque nos suceden a todos, sí es imprescindible que aquello que le ocurre a la gente ordinaria ,en situaciones extraordinarias, escriban El Libro de sus experiencias para legarlo a la humanidad: tales como las vivencias de los campos de concentración. los desastres naturales, las hambrunas que matan a miles de niños en el mundo, guerras,etc.Mientras sobreviven ,no piensan en escribir" El Libro de Su Vida".Lo hacen después ,si traspasan la experiencia.

Pensemos entonces" No alimentemos la fantasía de ombliguear el mundo, la adversidad, es también para nosotros,es bueno prepararse, aumentando la tolerancia a la frustación en contraposición a la omnipotencia,será más fácil atravesar los momentos dif'íciles, eduquemos nuestro temperamento, o ¿es tan arduo que reconozcan nuestra presencia porque nuestra sonrisa retumba en las paredes,¿ y no embaderemos el malhumor, la agresión innecesaria.

Todos podemos construirnos cada vez mas sabios, mientras la dicha engalane nuestros días, disfrutemos , pero estemos advertidos que cuanto mas íntegros, más fácil será elaborar los períodos de dificultades, sin Stress, sin rumiar que somos los únicos, de tal modo siendo uno con los demás aprenderemos de ellos y ellos de nosotros, y si no lo logramos hacer y pasamos al lado del dolor ajeno o lo miramos como tan lejano , será sentencia la frase de Hegel:No aprendimos de la Historia, tendremos que irremediablemente hacerlo del sufrimiento.